アシュタンガヨガ・始まりのマントラ

マントラのチャンテイングはサンスクリット語の聖なる響きを、私達の内部に宿らせ、浄化し純粋な状態へと近づけてくれます。

アシュタンガヨガの練習の前に唱える始まりのマントラ、そのサンスクリット語、発音、意味、実際の詠唱の動画を、ここでご紹介します。

漠然と唱えるよりも、その意味を知ることで理解が深まり、何らかの変化がもたらされるかもしれません。興味をもたれた方は、ぜひ引用された言葉の背景等を、さらに探求してみてください。

インド・マイソールのチャンティングの先生による詠唱も、ぜひお聞きください。

サンスクリット語および英語表記は
Ashtangayoga.info (http://www.ashtangayoga.info/)
からの引用、日本語訳は私個人によるものです。


Om
オーム

वन्दे गुरूणां चरणारविन्दे
सन्दर्शित स्वात्म सुखाव बोधे
vande gurunam charanaravinde
sandarshita svatma sukhava bodhe
ヴァンデ グルナム チャラナラヴィンデ
サンダルシッタ スヴァトマ スカーヴァボーデ

私達の真我を隠す覆いを取り除き
至福に満ちた悟りへと導く師
その蓮華の足元に
私は深く頭を垂れます

vande (वन्दे) = 褒め称える
gurunam (गुरूणां) = グル 導師
charana (चरणा) = 足
ravinde (रविन्दे) = 蓮華
san (सन्) = 与える 捧げる
darshita (दर्शित) = 覆いをとる
sva (स्व) = 私達の
atma (आत्म) = アートマ 真我
sukha (सुख) = スッカ 至福
sukhavabodhe (सुखावबोधे) = 至福に満ちた目覚め

निःश्रेयसे जङ्गलिकायमाने
संसार हालाहल मोहशांत्यै
nih shreyase jangali kayamane
samsara halahala mohashantyai
ニッシェヤーセー ジャンガリ カーヤマネ
サムサラ ハラハラ モハシャンティエィ

永劫の輪廻をもたらす
私達の無知という毒を
密林の呪術師のごとく
消し去り癒してくださる師

nih (निः) = まったくの
shreyase (श्रेयसे) = 幸福
jangali (जाङ्गलि) = ジャングル
kayamane (कायमाने) = シャーマン ヒーラー
sansara (संसार) = サムサラ 輪廻転生
halahala (हालाहल) = ハラハラ 毒
moha (मोह) = 幻影
shantyai (शांत्यै) = 落ち着く

आबाहु पुरुषाकारं
शंखचक्रासि धारिणम्
abahu purushakaran
shankhachakrasi dharinam
アーバーフ プルシャッカラン
シャンカチャクラーシ ダハーリナム

胴体は人間の姿
聖音を奏でる法螺貝と
永遠を意味する円盤と
分別を現す剣を
その手にたずさえて

abahu (आबाहु) = 上半身
purusha (पुरुष) = プルシャ 人間
akaram (आकारम्) = 姿 形状
shhankha (श्हंख) = (全ての始まりである聖音を奏でる)ほら貝
chakra (चक्र) = (永遠を意味する)円盤
asi (असि) = (分別を現す)剣
dharinam (धारिणम्) = 携える

सहस्र शिरसं श्वेतं
प्रणमामि पतञ्जलिम्
sahasra shirasam shvetan
pranamami patanjalim
サハスラ シラサム シュヴェータン
プラナマミ パタンジャリム

その上に千の白く輝く頭を持つ
竜王アナンタの化身
パタンジャリよ
あなたに感謝と尊敬の念を捧げます

sahasra (सहस्र) = 千の
shirasam (शिरसं) = 頭
shvetam (श्वेतं) = 白い光
pranamami (प्रणमामि) = 伏し拝む
patanjalim (पतञ्जलिम्) = パタンジャリへ


Om
オーム

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アシュタンガヨガ・始まりのマントラ」への1件のフィードバック

  1. 寺和田明弘

    アシュタンガの初学者です。マントラを覚えようとして検索サイトからこちらを見つけました。サンスクリットの単語ごとに分けてあるのがとてもわかりやすく参考になりました。参考にさせていただきます。
    ありがとうございました。

    返信

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