ジェイソン・スタイン先生による「みんなのためのアシュタンガ」

Ashtanga Yoga for everyone
with Jason Stein

米国ポートランドのアシュタンガヨガ指導者、ジェイソン・スタイン先生の週末ワークショップ@秋谷ヨガハウスです。

1998年にドミニク・コリリアーノ氏から初めてアシュタンガヨガを教わったジェイソン先生は、その後ティム・ミラー氏に師事しながらアシスタントを努め、2010年よりポートランドでPortland Ashtanga Yogaを主催しています。現在は11月よりマイソール東京のタリック先生の代行として毎朝の指導にあたっており、12月に帰国する前の貴重な時間を割いて、今回のワークショップをしていただくことになりました。

ジェイソン先生は、ご自身のブログleaping lankaや、最近出版した”Ashtanga Yoga: Stories from Beyond the Mat” という本からもうかがい知れるように、時に辛口できわどいながらも、いたずら好きの子供のような独特のユーモアのセンスにあふれ、偽りのない誠実さと、限りない愛に満ちています。

また、今年の7月に事故で大怪我をされ、複数回に渡る手術、数ヶ月の療養生活、痛みと共にイチから歩くことを学ぶ経験などを経て、ご自身の練習や指導、そして人生における大きな転機となったそう。

今回は、そんな深い人間味あふれるジェイソン先生をせっかくお呼びするのだから、「Ashtanga yoga for everyone- みんなのためのアシュタンガ」と題して、その名のとおり、どんなに身体が硬くても、どんな怪我や病気や障害があっても、どれだけ歳をとっていても、そして人生のどのような転機に見舞われても、誰もがアシュタンガヨガを楽しみ、その恩恵を体感していただけるような、そんなワークショップを予定しています。

伝統よりも、決まりごとよりも、その人にとって最も適切にヨガが働きかけてくれること、その大切さを真摯に伝えてくれるジェイソン先生ならではの、”みんなのためのアシュタンガヨガ”ワークショップです。

  • アシュタンガはハードなイメージが先行して、始める一歩が踏み出せない・・・
  • 長引く怪我をしてしまって、どう練習していいかわからない・・・
  • 身体も硬いし、歳もとってるし、むずかしいポーズなんて、とてもムリ・・・
  • ずっと練習を続けたいから、出産や子育てを躊躇してしまう・・・
  • アシュタンガって、ポーズを進めることばかり優先で、ヨガなんだか、なんなんだか・・・

そんなわたしたちの悩みやためらいと、より良く賢く付き合っていけるような、ヒントやキッカケとなれば幸いです。

【スケジュール】
12/15(土)
07:30-10:30 少人数制マイソールクラス
10:30-12:30 ビギナークラス

12/16(日)
08:00-11:00 少人数制マイソールクラス
11:00-13:00 レクチャー&プラナヤマ

【クラス内容】

マイソールクラス
土曜&日曜のマイソールクラスでは、参加者全員に目がいきわたるように、定員12人の超少人数制。土台や基礎をしっかり大切にしながら、その上で楽しくチャレンジできよう、適切なサポートが絶妙なジェイソン先生の独特な指導を、細かく親身に直接受けるまたとない機会です。マイソールスタイルでの練習の経験がある方が対象となります。

ビギナークラス
土曜日の2クラス目は、「みんなのためのアシュタンガヨガ」と題して、アシュタンガヨガの基本を体験しながら学ぶ基礎クラスです。アシュタンガヨガがまったく初めての方から、経験者の方まで、全ての方に楽しんでいただける内容です。

レクチャー&プラナヤマ
日曜日の2クラス目は、アシュタンガヨガのプラナヤマの練習と、ヨガ哲学を中心としたアシュタンガヨガについてのお話、そして質疑応答。私達が人生の様々な転機と共に、時にその形式を変えながらも、ヨガの練習を続けていくためのヒントやアドバイス、そしてヨガ哲学の智慧と学びを、みなさんとシェアする貴重な時間です。

【参加費】
マイソールクラス 3500円
ビギナークラス4500円 (メンバーの方はチケット1回分+3000円)
レクチャー&プラナヤマクラス4000円
土曜日1日=8000円
日曜日1日=7000円
土日2日=13000円
マイソール2日=6000円

【会場】
秋谷ヨガハウス
神奈川県横須賀市秋谷4482-1
http://akiyayogahouse.blogspot.com/

【参加方法・問合せ】
yumikomosley@gmail.com
宛にご連絡ください。入金方法等の詳細等、こちらから追ってご連絡いたします。また今回参加人数に限りがありますので、ご予約はお早めに。(事前予約は入金確認後に確定します)

【その他】
逗子駅からの送迎あります(別料金)
フルーツ・チャイ・スイーツ・マクロビランチがあります(別料金)
ご希望の方は宿泊も可能です(別料金)

【講師プロフィール】
Jason Stein ジェイソン・スタイン
私は、1998年にドミニク・コリリアーノ氏からアシュタンガヨガを教わり、その後6年に渡りカリフォルニア・エンシニタスのティム・ミラーの下で毎日練習を続けました。ティムは西洋人で初めてパタビ・ジョイス師から認定を受けた指導者です。私はティムの様々なクラスで2年間アシスタントを務め、彼のプライマリー・シリーズのティーチャーズ・トレーニングを2003年に、インターミディエイトの 同じくティーチャーズトレーニングを2008年に終えました。また南インド・マイソールにてパタビジョイス師と彼の孫であるシャラス氏の下で計8ヶ月間の練習を行いました。

This practice is a powerful catalyst, and so I strive to present it accurately, safely, and with humor.

このアシュタンガヨガというプラクティスは、とてもパワフルな触媒です。私はそれを、正確に、安全に、そしてユーモアの心を持って伝えていけるよう、日々努力をしています。

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