月別アーカイブ: 2013年10月

タリック先生ワークショップ@秋谷ヨガハウス

11月9日&10日に、アシュタンガヨガのベテラン指導者タリック先生のワークショップを、おなじみ秋谷ヨガハウスにて開催いたします。

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タリック先生は、渋谷の「マイソール東京」で、アシュタンガヨガの指導を長年続けており、彼を慕って集まる生徒さんの数は毎朝50人を越えます。そんなタリック先生の指導を、ぜいたくな超少人数制で受けられるのは、ワークショップならではの特権です!

【スケジュール】
11月9日(土)
07:30~10:30 少人数制マイソールクラス(定員12名・2部制)
10:30~11:00 軽食:マクロビスイーツでひとやすみ
11:00~13:00 初心者向けワークショップ
13:00~14:30 昼食:ビーガンランチ

11月10日(日)
07:30~10:30 少人数制マイソールクラス(定員12名・2部制)
10:30~11:00 軽食:マクロビスイーツでひとやすみ
11:00~13:00 中級者向けワークショップ
13:00~14:30 昼食:ビーガンランチ

【会場】
秋谷ヨガハウス

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【クラス内容】

マイソールクラス
個々が自分のペースでアシュタンガヨガのシーケンスを練習するクラスです。参加者全員に目がいきわたるように、定員12人の超少人数制で、長年の経験に基づく、深く安定したタリック先生の指導を、細かく親身に直接受けるまたとない機会です。マイソールスタイルでの練習の経験がある方、またはアシュタンガヨガの順番を覚えている方でしたら、ポーズの進度に関わらず、どなたでもご参加いただけます!参加人数が多い場合は2部制となります。(お申し込みの際は、7:30スタート、8:30スタートのどちらを希望するかをご記入ください)

参加資格:
マイソールスタイルでの練習の経験がある方
アシュタンガヨガの経験があり、ある程度(少なくともスタンディングまで)ポーズの順番を覚えている方

初心者向けワークショップ
はじめてみようアシュタンガヨガ

アシュタンガヨガの特徴と、その深遠さ、その楽しさを、実際にカラダでココロで体験していく2時間。連続するポーズを呼吸で紡ぎながら、さまよいやすい心を「いま・ここ」に集中させ、「動く瞑想」であるアシュタンガヨガの基礎を学ぶクラスです。
これからアシュタンガを始めようと思ってらっしゃる方、アシュタンガを始めて間もない方、既にアシュタンガを練習しているけれど初心に戻り基礎を固めたい方、アシュタンガを教え始めた方、これからアシュタンガを教えようと思ってらっしゃる方・・・・などに最適のクラスです。

参加資格:
アシュタンガヨガに興味がある方すべて
アシュタンガヨガや、他の流派のヨガの経験は問いません
年齢や国籍、柔軟性や体力なども、一切関係ありません

中級者向けワークショップ
深めていこうアシュタンガヨガ

既にアシュタンガヨガの練習をしてらっしゃる方を対象に、アシュタンガヨガの理解と実践をさらに深めていくためのガイドとなるクラスです。今回は特にヴィンヤサにフォーカスし、いかにしてアシュタンガヨガが瞑想的なものとなり、同時に肉体的な可能性をも広げていくのか・・・等々、私達の練習における意識(アウェアネス)をより高めていく内容となります。また、あわせて、私達のプラクティスのガイドラインとなる、ヨガ哲学の基礎にも触れていきます。

参加資格:
アシュタンガヨガの練習を定期的に半年以上してらっしゃる方
目安としてはハーフプライマリーの練習をされている方でしたら、問題なくご参加いただけます。
もちろんセカンドやサードの練習をされている方も対象です

【参加費】

通常料金
1クラス  4500円
2クラス  8500円
3クラス 12000円
4クラス 15000円

メンバー割引料金
1クラス  4250円
2クラス  8000円
3クラス 11250円
4クラス 14000円
「逗子でヨガ」で定期的に練習をされている方
もしくは有効期限内のチケットをお持ちの方が対象です

【食事について】
軽食:フルーツ・マクロビスイーツ・チャイ・ハーブティをマイソール後にご用意しております(別料金)
ランチ:ボリュームたっぷりのビーガンランチをご用意しております(別料金)
共に、身体にやさしいメニューですので、ご安心してお楽しみください。
【お申し込み】

お名前(フリガナ)
連絡先
参加希望日&クラス
マイソールクラスの場合は7:30amスタート、8:30amスタートのどちらを希望するか
軽食・ランチを希望(する/しない)

上記をメールでお送りください。折り返し振込先等のご案内をお送りいたします。
入金を確認後、予約完了となります。

それでは、秋の清清しい空気の下、お会いできるのを楽しみにお待ちしております!

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