タリック先生ワークショップ@秋谷ヨガハウス 2014

きたる11月29日(土)&10日(日)の2日間、アシュタンガヨガのベテラン指導者タリック先生のワークショップを、秋谷ヨガハウスにて開催いたします。

Tarik WS 2014

タリック先生は、渋谷の「マイソール東京」で、アシュタンガヨガの指導を長年続けており、毎朝50人を越える生徒さんたちが彼を慕って国内外から集まっています。
http://www.tarik.com/mysore/tarik/index.html

そして、秋谷の山の中腹にひっそりと佇む、日本で有数のシャンティヨガスポット秋谷ヨガハウス。オーナーのJUNさんが自身で創り上げたヨガハウスは、まるでバリのコテージのようです。
http://akiyayogahouse.blogspot.jp/

このステキな場所で、素晴らしい先生の指導を、少人数制で受けられるのは、またとない機会です。
ぜひ、心地の良い秋の空気の中、すてきな時を過ごしましょう!

【スケジュール】

◆◆◆11月29日(土)◆◆◆
07:30~10:45 マイソールクラス(定員12名・2部制)
10:45~11:00 軽食:マクロビスイーツでひとやすみ
11:00~12:30 初心者向けワークショップ →定員に達しました(現在キャンセル待ちです)
12:30~14:00 昼食:ビーガンランチ

◆◆◆11月30日(日)◆◆◆
07:30~10:45 マイソールクラス(定員12名・2部制)
10:45~11:00 軽食:マクロビスイーツでひとやすみ
11:00~13:00 中級者向けワークショップ
13:00~14:30 昼食:ビーガンランチ

【クラス内容】

◆◆◆マイソールクラス◆◆◆

個々が自分のペースでアシュタンガヨガのシーケンスを練習するクラスです。参加者全員に目がいきわたるように、定員12人の超少人数制で、長年の経験に基づ く、深く安定したタリック先生の指導を、細かく親身に直接受けるまたとない機会です。

参加資格:
マイソールスタイルの練習の経験がある方、またはアシュタンガヨガの順番をある程度覚えている方
(注意:ポーズの順番をお教えする初心者クラスではありませんので、お気をつけください)

練習時間:

このクラスは2部制となります。
– グループA:7:15~9:00の間で練習をしてください
– グループB:9:00~10:45の間で練習をしてください
*10:45にはシャバーサナも含めて終了するようお願いいたします。

– クラスオープン 7:15
– 指導開始 7:30から
– 指導終了 10:30まで
– クラスクローズ 10:45

◆◆◆初心者向けワークショップ/はじめてみようアシュタンガヨガ◆◆◆

アシュタンガヨガの特徴と、その深遠さ、その楽しさを、実際にカラダでココロで体験していきます。連続するポーズを呼吸で紡ぎながら、さまよいやすい心を「いま・ここ」に集中させ、「動く瞑想」であるアシュタンガヨガの基礎を楽しく学んでみましょう!

こ れからアシュタンガを始めようと思ってらっしゃる方、アシュタンガを始めて間もない方、既にアシュタンガを練習しているけれど初心に戻り基礎を固めたい 方、アシュタンガを教え始めた方、これからアシュタンガを教えようと思ってらっしゃる方・・・・などに最適のクラスです。

参加資格:
アシュタンガヨガに興味がある方すべて
アシュタンガヨガや、他の流派のヨガの経験は問いません
年齢や国籍、柔軟性や体力なども、一切関係ありません
まったくの初心者の方も大歓迎です

◆◆◆経験者向けワークショップ/深めていこうアシュタンガヨガ◆◆◆

既 にアシュタンガヨガの練習をしてらっしゃる方を対象に、さらなる理解と実践を深めていくためのレクチャークラスです。

私達は日々の練習を介して、アサナ、プラナヤマ、そしてサンヤマ(内的支則)を行っています。今回はそのガイトとなるべく、「ヨーガスートラ」からの引用を中心に、レクチャーと、プラナヤマ、そして瞑想の実践を行います。

身体的な柔軟性や力強さや、どこまでポーズが進んでいるか、といった表面的な部分を超え、誰もが等しく真摯に向き合う普遍的なヨガのエッセンスを、体現してみましょう。

参加資格:
週1~6日の定期的な練習を継続している、すべてのアシュタンガ練習生。ポーズの進度や、身体能力は問いません。

【料金】

<<通常料金>>
1クラス=4500円
2クラス=8500円
3クラス=12000円
4クラス=15000円

<<逗子ヨガメンバー料金>>
1クラス=4000円
2クラス=7500円
3クラス=11000円
4クラス=14000円

【ヨガマットについて】
貸しマット:1枚・1日500円(当日会場にてお支払いください)
枚数に限りがありますので、できるだけマイマットの持参をお願いします。
2日続けてご参加の場合、初日にマイマットを会場に預けておくことも可能です。(無料)

【食事について】
軽食:フルーツ・マクロビスイーツ・チャイをマイソール後にご用意しております(500円)
ランチ:ボリュームたっぷりのマクロビランチをご用意しております(1500円)
共に、身体にやさしいメニューですので、ご安心してお楽しみください。

【ヨギの市】
当日会場でフリーマーケットの場を設けます。もう使わないけれど、捨てるにはちょっと・・・という「ヨガっぽい」衣類や小物、本やCDなど、持ち寄りましょう。基本は無料提供ですが、手作りのアクセサリーや小物、お菓子などを販売したいという方は、ご相談ください。

また今回もサキちゃんのステキなテキスタイル&バッグの販売もあります!お楽しみに。
http://sakis.thebase.in/

【お申し込み】
1) お名前(フリガナ)
2) 連絡先(Gmaiからのお知らせを受け取れるメールアドレス)
3) 参加希望日&クラス
4) マイソールクラスの場合はグループAとBどちらを希望するか
5) 軽食を希望(する/しない)
6) ランチを希望(する/しない)
7) ヨギの市に出品(する/しない)
8) 逗子駅⇔会場の送迎を希望(する/しない)

上記をメールでお送りください。折り返し振込先等のご案内をお送りいたします。
入金を確認後、予約完了となります。

申し込み先: yumikomosley@gmail.com

それでは、みなさまとお会いできることを、楽しみにお待ちしております!

広告

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Google+ フォト

Google+ アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

%s と連携中