Tarik Thami Workshop @Akiya Yoga House 2015

Tarik Thami Ashtanga Yoga Workshop
7th & 8th November 2015
@ Akiya Yoga House

tarik

Saturday 7th
0730-1030 Mysore Class (few left)
1100-1300 Workshop /all level (fully booked)
1300-1400 Vegi Lunch

Sunday 8th
0730-1030 Mysore Class (few left)
1100-1300 Lecture, Pranayama, Meditation
1300-1400 Vegi Lunch

akiya

お待たせしました

2011年から定期的にワークショップに来ていただいている、アシュタンガヨガのベテラン指導者タリック先生の、1年ぶりのワークショップ@秋谷ヨガハウスです。
タリック先生は、渋谷の「マイソール東京」で、アシュタンガヨガの指導を長年続けており、毎朝50人を越える生徒さんたちが彼を慕って国内外から集まっています。
http://www.tarik.com/mysore/tarik/index.html

そして、秋谷の山の中腹にひっそりと佇む、日本で有数のシャンティヨガスポット秋谷ヨガハウス。オーナーのJUNさんが自身で創り上げたヨガハウスは、まるでバリのコテージのようです。
http://akiyayogahouse.blogspot.jp/

このステキな場所で、素晴らしい先生の指導を、少人数制で受けられるのは、またとない機会です。
ぜひ、心地の良い秋の空気の中、すてきな時を過ごしましょう!

【スケジュール】

◆◆◆11月7日(土)◆◆◆
07:30~10:30 マイソールクラス(定員12名・2部制)・・・残席わずか
10:30~11:00 軽食:フルーツ&マクロビスイーツでひとやすみ
11:00~13:00 ワークショップ(オールレベル)・・・満席/現在キャンセル待ちです
13:00~14:00 昼食:ランチ

◆◆◆11月8日(日)◆◆◆
07:30~10:30 マイソールクラス(定員12名・2部制)・・・残席わずか
10:30~11:00 軽食:フルーツ&マクロビスイーツでひとやすみ
11:00~13:00 レクチャー・プラナヤマ・瞑想
13:00~14:00 昼食:ランチ

【クラス内容】

◆◆◆マイソールクラス◆◆◆
個々が自分のペースでアシュタンガヨガのシーケンスを練習するクラスです。参加者全員に目がいきわたるように、定員12人の超少人数制で、長年の経験に基づく、深く安定したタリック先生の指導を、細かく親身に直接受けるまたとない機会です。

参加資格:
マイソールスタイルの練習の経験がある方、またはアシュタンガヨガの順番をある程度覚えている方
(注意:ポーズの順番をお教えする初心者クラスではありませんので、お気をつけください)

練習時間:
このクラスは2部制となります。
– グループA:7:15~9:00の間で練習をしてください
– グループB:9:00~10:45の間で練習をしてください
*10:45にはシャバーサナも含めて終了するようお願いいたします。

– クラスオープン 7:15
– 指導開始 7:30から
– 指導終了 10:30まで
– クラスクローズ 10:45

◆◆◆11月7日(土)ワークショップ Back to Basic アシュタンガヨガの大切なこと◆◆◆
アシュタンガヨガの基本となるトリスターナ、そしてヴィンヤサを中心に、日々の練習の上で大切なポイントを学びます。

身体的な柔軟性や力強さや、どこまでポーズが進んでいるか、といった表面的な部分を超え、誰もが等しく真摯に向き合うための、普遍的なアシュタンガヨガの本質を、呼吸を介して、「いまここ」に在ることを通して、しっかりと心身に落とし込んでいきましょう。

参加資格:
週1~6日の定期的な練習を継続している、すべてのアシュタンガ練習生。経験の長さ、ポーズの進度、身体能力は問いません。

◆◆◆11月8日(日)レクチャー・プラナヤマ・瞑想◆◆◆
私達は日々の練習を介して、アサナ、プラナヤマだけでなく、プラチャハーラそしてサンヤマ(内的支則)を行っていますが、その理解を深めるための、1%のセオリーも大切です。

レクチャーと、プラナヤマ、そして瞑想の実践を通して、私達の行っているアシュタンガヨガの「本来のプラクティスの姿」を再確認しましょう。

参加資格:
週1~6日の定期的な練習を継続している、すべてのアシュタンガ練習生。ポーズの進度や、身体能力は問いません。

【料金】
1クラス=4500円
2クラス=8500円 (逗子ヨガメンバー8000円)
3クラス=12000円(逗子ヨガメンバー11000円)
4クラス=15000円(逗子ヨガメンバー14000円)

【ヨガマットについて】
貸しマット:1枚・1日500円(当日会場にてお支払いください)
枚数に限りがありますので、できるだけマイマットの持参をお願いします。
2日続けてご参加の場合、初日にマイマットを会場に預けておくことも可能です。(無料)

【食事について】
軽食:フルーツ・マクロビスイーツ・チャイをマイソール後にご用意しております(500円)
ランチ:ボリュームたっぷりのマクロビランチをご用意しております(1500円)
共に、身体にやさしいメニューですので、ご安心してお楽しみください。

【ヨギの市】
当日会場でフリーマーケットの場を設けます。もう使わないけれど、捨てるにはちょっと・・・という「ヨガっぽい」衣類や小物、本やCDなど、持ち寄りましょう。基本は無料提供ですが、手作りのアクセサリーや小物、お菓子などを販売したいという方は、ご相談ください。

【送迎を希望される方】
JR逗子駅にてピックアップ・・・6:40am/ 8:40am/ 10:40am
帰りは14:30以降、人数が集まり次第の出発となります
片道500円

【お申し込み】
1) お名前(フリガナ)
2) 連絡先(Gmaiからのお知らせを受け取れるメールアドレス)
3) 参加希望日&クラス
4) マイソールクラスの場合はグループAとBどちらを希望するか
5) 軽食を希望(する/しない)
6) ランチを希望(する/しない)
7) ヨギの市に出品(する/しない)
8) 逗子駅⇔会場の送迎を希望(する/しない)

上記をメールでお送りください。折り返し振込先等のご案内をお送りいたします。
入金を確認後、予約完了となります。

申し込み先: yumikomosley@gmail.com

それでは、みなさまとお会いできることを、楽しみにお待ちしております!

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